Inkontinenz-Hilfsmittel
Für Menschen, die an einer Inkontinenz leiden, gibt es eine Reihe von unterschiedlichen Inkontinenzhilfsmitteln. Am häufigsten werden aufsaugende Hilfsmittel verwendet,
Wie sitze ich richtig am Klo?
Wie sitze ich richtig am Klo? Warum sollen wir uns diese Frage überhaupt stellen? Die handelsüblichen Toiletten sind für unseren
Mals und seine Bürgerbewegung
Mals ist für eine Pestizid freie Umgebung und kämpft beispielhaft dafür. Viele Einwohner der Gemeinde Mals in Südtirol sehen die
Stärkung der Rumpfmuskulatur
Ihr stützt euch einfach auf den Unterarmen ab. Dann stellt ihr die Füße auf den Fußspitzen auf, spannt den Körper
Kräftigung der Bauchmuskulatur
Ein gute Bauchmuskulatur ist unerlässlich als Stütze der Wirbelsäule. Sie hält uns aufrecht und wir strahlen dadurch mehr Selbstbewusstsein aus.
Gesäßmuskeltraining leicht gemacht
Dein Allerwertester hat drei Hauptmuskeln: Gluteus minimus, Gluteus medius und Gluteus maximus. Sie spielen zusammen, damit du die Beine bewegen
Was ist eine Klangschalenmassage?
Ganzkörpermassagen mit Klang-Schalen erzeugen feinste Vibrationen im Körper und lösen damit Verspannungen. Sanft, und sachte schlägt der Klang-Therapeut eine der
Magnesium
Magnesiummangel ist ein häufig auftretender Mangel. Es gibt ca.3.500 verschiedene Beschwerden, die mit der Gabe von Magnesium anstelle von
Vitamin C
Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine, dass wir kennen. Vitamin C ist wasserlöslich und kann nicht gespeichert werden.