Ist Fett gesund?

2019-02-21T16:49:44+01:0021. Februar 2019|

Unser Körper braucht Fett, da einige Vitamine fettlöslich sind. Wir können diese Vitamine ohne Fett also nicht verstoffwechseln. Fett

Kichererbsen

2019-02-21T16:45:38+01:0021. Februar 2019|

Kichererbsen wirken sich positiv auf die Verdauung und das Herz-Kreislauf-System aus. Ebenfalls senken sie den Cholesterin- und den Blutzuckerspiegel.

Avocado

2019-02-22T12:29:38+01:0021. Februar 2019|

Avocados stammen ursprünglich aus Südamerika und wurden durch die Spanier zur Zeit der Kolonialisierung nach Europa gebracht. Heute werden sie