Auf Tour durch Wald und Flur mit Ruth und Doggi

Auf geht’s zur Wanderung mit Ruth und Doggi im Pustertal! Wir freuen uns auf einen Tag in der Natur mit viel Wissenswertem und Spaß.

Zu diesem Event

Programm:

RUTH NIEDERKOFLER:

Dipl- Gesundheitstrainerin | Fit-Instruktorin | Dipl. Sozialbetreuerin

• Die richtige Nordic.Walking Technik,
• Gesunder Proviant für eine Wanderung,
• Gesunde, isotonische Getränke selbstgemacht,
• Wildkräuter und ihre Wirkung,
• Dehnübungen, die vor Muskelkater und Sehnenentzündungen schützen.

MARKUS “DOGGI” DORFMANN

Liedermacher | Yogalehrer | Shiatsupraktiker

• Doggi’s größte Hits zum Zuhören und/oder Mitsingen,
• Achtsame Yoga- und Atemübungen für alle,
• Genießen mit allen Sinnen: Hören, Riechen, Fühlen, Schmecken,
• Tiefe Naturverbundenheit erleben,
• Wohlfühlübungen in der Gruppe.

Wegverlauf:Wir begeben uns auf eine gemütliche Wanderung, bei der die Freude an der Bewegung in der Natur, Wissenswertes zur Gesundheitsförderung und das lustige Zusammensein im Vordergrund stehen. Von der Sportzone durch die Rienzschlucht Richtung Bruneck, entlang dem Cron-Panoramaweg zunächst flach durch den Wald später leicht ansteigend hinauf zur Lamprechtsburg. An dieser vorbei, Richtung Reischach und dem Wegverlauf zum Kappler-Stöckl und zurück zum Ausgangspunkt folgen.

Dauer: 6 Stunden, davon effektive Gehzeit max. 3 Stunden.

Start: Sportzone Percha., um 10 Uhr.

Ziel: Sportzone Percha., um 16 Uhr.

Ruth und Doggi erwarten euch ab 9.00 Uhr in der Bar der Sportzone (Riverside Gastropub) in Percha. Der Start zur Tour erfolgt pünktlich um 10.00 Uhr, deshalb bitten wir um pünktliches Erscheinen.

Empfohlene Ausrüstung:

• Proviant, vor allem ausreichend Getränke.
• Turnschuhe oder leichte Wanderschuhe
• Sonnen- und Regenschutz,
• evtl. Wanderstöcke.

Wichtiger Hinweis:

Getreu dem Motto „Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Ausrüstung.“, findet die Tour auch bei schlechter Witterung statt. Nur im Falle von heftigen Gewittern oder Niederschlägen wird die Wanderung abgesagt und ein Alternativtermin mitgeteilt.

Anfahrt und Parken:Anfahrt von Westen: A22-Ausfahrt Pustertal. Weiter auf der SS 49 durch das Pustertal bis nach Percha. Von Bruneck kommend rechts abbiegen Richtung Kindergarten und dann der Römerstraße folgen bis zur Sportzone. Dort ist ausreichend Parkplatz vorhanden. Das Parken ist kostenlos.

Öffentliche Verkehrsmittel:Mit der Pustertal Bahn bis Percha (Bahnhof-Kronplatz) von dort zu Fuß zum Treffpunkt (5 Gehminuten), der Beschilderung Radweg folgend.