Wir haben am Ende unseres Dickdarms zwei Schließmuskeln, die dafür verantwortlich sind, dass wir unseren Stuhl bei uns behalten können. Einer der beiden Schließmuskeln befindet sich ganz am Ende des Dickdarms und der andere weiter vorne. Um den zweiten Schließmuskel ist eine Schlinge herum, die beide Schließmuskeln entlastet. Wäre diese Schlinge nicht vorhanden wäre es für unseren Körper ein enormer Aufwand dafür zu sorgen, dass beide Schließmuskeln zusammen spielen. Durch diese Schlinge entsteht ein Knick im Darm.

Damit sich beide Schließmuskeln richtig öffnen können, müssen wir uns in einer hockenden Position befinden. Bleiben wir in der uns bekannten sitzenden Position, ist der Stuhlgang erschwert, da die “Luke“ quasi nur halb geöffnet ist. (Vergleichbar mit einem Gartenschlauch, den wir abknicken.) Die Folge davon können Verstopfung, Hämorrhoiden oder Divertikel sein. Wir können ganz leicht Abhilfe schaffen, indem wir einfach die Füße anstatt auf den Boden auf einen Hocker, Schuhkarton oder ähnliche Erhebung stellen, während wir unseren Darm entleeren.